David_Canales.

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David_Canales.
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BTT con Brunet y Juanma (BTT) 2019-02-16
 

 
20 Min X 2 250 watt (Carretera) 2019-02-14
 

 
Funcional gym!! (HKG) 2019-02-14
 

 
Mataró con sèries de fuerza (Carretera) 2019-02-14
 

 
Fartlek X 3 hortsavinya (BTT) 2019-02-14
 

 
Salida con el team (Carretera) 2019-02-11
 

 
Farlek X4 cuidando al Iván para la Bisbal! (Carretera) 2019-02-08
 

 
Específico dos puertos 15 min Z3/Z4 con Pierre e Iñaki (Carretera) 2019-02-06
 

 
BTT con Iñaki (BTT) 2019-02-03
 

 
Collsacreu, Sant Celoni, Gualba, Campins, Vallgorguina, collsacre... (Carretera) 2019-01-28
 

 
Entreno de fondo para hacer ruta con el club y volver!! (Carretera) 2019-01-28
 

 
Mataró con Pierre (Carretera) 2019-01-28
 

 
Sèries en dos bloques de 1:30 Z6 (Carretera) 2019-01-26
 

 
Series con Iván y un tal cuco!! (Carretera) 2019-01-23
 

 
Entreno de lujo con dos series de 8' con el gran Esaú!! (Carretera) 2019-01-20
 

 
Trote de 15 minutos antes de hacer 1H de Core y Gim (RNG) 2019-01-18
 

 
Sèries en coll de porc y erola de tranki con Iván (BTT) 2019-01-18
 

 
Fartlek 1' Z7 X 7 (Carretera) 2019-01-15
 

 
La union hace la fuerza no?? (Carretera) 2019-01-15
 

 
Ida a Masnou con calma y vuelta sin bajar de 230W (Carretera) 2019-01-12
 

 
Específico con Iván (Carretera) 2019-01-10
 

 
1 hora solo???? Pues 1 hora es 1 hora!!!!! (Carretera) 2019-01-10
 

 
Badalona,conreria,parpers.....4 horas de fondo con Esaú e Iñaki!! (Carretera) 2019-01-07
 

 
Con los Fuentes a Mataró en Z2 (Carretera) 2019-01-04
 

 
Suave Z2 y series 10 x Z7 (Carretera) 2019-01-04
 

 
Aunque me haya caído no iba a acabar el año de otra manera!! Feli... (Carretera) 2019-01-02
 

 
Estreno 2019!!! Como no! Encima de la bici con buena compañía!! (BTT) 2019-01-02
 

 
Resto ruta Garmin out (Carretera) 2019-01-02
 

 
Christmas Road STG 2018 con Melcior Mauri (Carretera) 2018-12-30
 

 
Entreno de pulso Z2/Z3 (Carretera) 2018-12-27
 

 
Entreno de 3 h Z3 wat y Z3 ppm con avería de Esaú!! (Carretera) 2018-12-25
 

 
Parchís os desea Mery Christmas!!! (Carretera) 2018-12-25
 

 
Sèries en llano Z5 , Z6 , Z7 ! (Carretera) 2018-12-22
 

 
BTT Z2/Z3 sin ganas!!!? (BTT) 2018-12-20
 

 
Sant grau,santa pellaia y ganga!!Salida top como siempre en STG!!... (BTT) 2018-12-17
 

 
Esmorzar Nadal 2018 MRT (Carretera) 2018-12-17
 

 
Tornada de l esmorzar per carretera per la pluja!! Gràcies MRT i ... (Carretera) 2018-12-17
 

 
Seguimos con el Volumen Z2 + 4 SPRINTS Z7 (Carretera) 2018-12-17
 

 
Series Z5,Z6,Z7 con la grupeta matinera! (Carretera) 2018-12-15
 

 
Collsacreu Z2 con cuco (Carretera) 2018-12-12
 

 
A Girona a en busca de la suerte con los espartanos!! (Carretera) 2018-12-09
 

 
Primer entreno con mi hijo,el con la bici y yo trote!! (RNG) 2018-12-09
 

 
Recuperación activa Z1/Z2 (Carretera) 2018-12-09
 

 
Running suave + escaleras X 2 (RNG) 2018-12-07
 

 
Ruta a santa Pere de Ribes amb Sant grau team (Carretera) 2018-12-07
 

 
Entreno de calidad! Seguimos con la pretemporada!! (Carretera) 2018-12-04
 

 
Recovery 2 h zona 2 (Carretera) 2018-12-04
 

 
2 H con 10 X Z7 con Iván!! (Carretera) 2018-12-04
 

 
Entreno medio salvado,lluvia intermitente!! (Carretera) 2018-12-02
 

 
3XZ5 con Cuco (AVE fénix) (Carretera) 2018-11-29
 

 
Salida de recuperación en Z1/Z2 (Carretera) 2018-11-27
 

 
Entreno de calidad con sant grau (Carretera) 2018-11-25
 

 
Trote estirando piernas (RNG) 2018-11-22
 

 
Series en BTT (BTT) 2018-11-22
 

 
Entreno específico muy complicado por el aire en contra!! (Carretera) 2018-11-15
 

 
A casa de mis padres por mi cumple (Carretera) 2018-11-12
 

 
Vuelta a ? (Carretera) 2018-11-12
 

 
Recovery Z2 ,120 ppm 1'30h a 150w! (Carretera) 2018-11-12
 

 
San Andrés,roure,con Ivan a ritmo! (BTT) 2018-11-10
 

 
Test potencia y pulso 20' orrius y reencuentro con la familia Mun... (Carretera) 2018-11-10
 

 
Test 400m+ Z3 potencia + pulsaciones (Carretera) 2018-11-08
 

 
1 h Recovery con agilidad de piernas! (Carretera) 2018-11-08
 

 
70' z2 +20' de Series (Carretera) 2018-11-05
 

 
Els angels ,madremanya amb el team! (Carretera) 2018-11-03
 

 
Btt amb reventón,excursiones planas!! Jojo (BTT) 2018-11-03
 

 
Entreno progresivo por zonas con planas (Carretera) 2018-11-01
 

 
Un erola con 5x30". (BTT) 2018-10-25
 

 
Última salida de descanso,mañana comenzamos la pretemporada!! Rec... (BTT) 2018-10-22
 

 
Trote pre-temporada con Iván (RNG) 2018-10-18
 

 
No hay bici pero si piernas! (RNG) 2018-10-16
 

 
Descanso activo (Carretera) 2018-10-16
 

 
Entreno pre-temporada con el club (part1) (Carretera) 2018-10-13
 

 
Entreno pre-temporada con el club (part2) (Carretera) 2018-10-13
 

 
Inicio de temporada 2019,comentando y planificando los próximos r... (HKG) 2018-10-11
 

 
BTT por Canet con Culu, Planas, Gerard y Guille (alias Chucky)? (BTT) 2018-10-07
 

 
San Andrés,barraca del collet con Paco. (BTT) 2018-10-04
 

 
Trote con cuco (Castell de Palafolls) (RNG) 2018-10-04
 

 
Grupeta matinera y como no!! El empanao del Ivo sin luces!!? (Carretera) 2018-10-02
 

 
Un sant grau en família!!! (Carretera) 2018-09-30
 

 
Ruta retallada de pobles amb companyia brutal! (Carretera) 2018-09-30
 

 
Un erola controlando pulso sin forzar y de charleta con Paco!! (BTT) 2018-09-28
 

 
Sèries con Ivan q mañana corre la volta trofeo Garrotxa! (Carretera) 2018-09-28
 

 
Recovery post 100x100 Tondo con Iván (Carretera) 2018-09-26
 

 
Última salida suave con 5x30" para activar piernas ( mañana 100%1... (Carretera) 2018-09-24
 

 
100% Tondo brutal!! (Carretera) 2018-09-24
 

 
Entreno de relevos controlando pulsaciones (Carretera) 2018-09-21
 

 
Un mata pre-Tondo con David y Miki!!! (Carretera) 2018-09-19
 

 
Recovery con Guille (Carretera) 2018-09-15
 

 
Test pre-Tondo! (Carretera) 2018-09-15
 

 
Recovery 130 ppm Max con una serie! (Día especial por el entreno ... (Carretera) 2018-09-13
 

 
1 h bike.... (Carretera) 2018-09-13
 

 
Salida sin estrés con gente de PM!!! (Carretera) 2018-09-11
 

 
Sortida de germanor amb vells amics!!? (Carretera) 2018-09-11
 

 
Papá vamos en bici a comer un helado... (BTT) 2018-09-09
 

 
Salida en BTT (faltan 1o km) (Carretera) 2018-09-09
 

 
Solo quería estirar piernas pero....al final mucho gas y muy buen... (Carretera) 2018-09-09
 

 
Puesta a punto de la F10? para la ruta de mañana (Carretera) 2018-09-07
 

 
Sortida de Luxe!! Masnou,romanya,ganga,Romanyà,puig d'arques,cast... (Carretera) 2018-09-07
 

 
Con mi niño,el mejor entreno del año!! (BTT) 2018-09-05
 

 
Hoy paseo con mi niña!! (BTT) 2018-09-05
 

 
Enseñando a Jose Romanyà,ganga y santa pellaia! (Carretera) 2018-09-05
 

 
Recovery (Carretera) 2018-09-03
 

 
Con el nuevo fichaje!! (BTT) 2018-09-03
 

 
Con el gran Alex,una mica de Grupeta i amb el Javi i Albert fent ... (Carretera) 2018-09-01
 

 
Probando probando ... (Carretera) 2018-08-30
 

 
Romanyà,santa pellaia i ganga amb Sant Grau i amb l Ivan que està... (Carretera) 2018-08-30
 

 
Suavesito,ganga i pellaia. (Carretera) 2018-08-28
 

 
Salvando el día con Esau e Iñaki! (Carretera) 2018-08-26
 

 
30 Min suave + collsacreu a plato + 15 min agilidad,resto suave!! (Carretera) 2018-08-25
 

 
Casi Tossa muy suave (Carretera) 2018-08-25
 

 
A palos y a risas!!! Así da gusto!! (Carretera) 2018-08-23
 

 
Romanyà,santa pellaia,ganga!! Anem sumant!! (Carretera) 2018-08-21
 

 
Un santa Fe del Montseny de trankis con Ivo y Guille (Carretera) 2018-08-19
 

 
Font del Montnegre ??? (Carretera) 2018-08-17
 

 
Hoy si,entrenaco!! (Carretera) 2018-08-15
 

 
Moviendo el corazón un poco!! (RNG) 2018-08-13
 

 
Un mata por Sant Vicens (Carretera) 2018-08-13
 

 
Entreno x zonas! Z2+Z3+Z4 hasta el pinchazo del cuco (Carretera) 2018-08-10
 

 
Mataro suave,Z2!!! (Carretera) 2018-08-08
 

 
Running+ sèries en escaleras+ gym con cuco rules (RNG) 2018-08-08
 

 
Recovery (HKG) 2018-08-06
 

 
Específico series en collsacreu con Javi y Paco (Carretera) 2018-08-06
 

 
Rocacorba amb gent increïble, Joan una abraçada!! (Carretera) 2018-08-05
 

 
Running + 5 series de 100 m sprint + gym 40 min (RNG) 2018-08-01
 

 
Series BTT 20" z4,3' descanso x5 resto a ritmo (BTT) 2018-08-01
 

 
Un sant Pere pescador amb el team i ajudant al David a la tornada... (Carretera) 2018-07-31
 

 
Recuperació amb l Iván (Carretera) 2018-07-31
 

 
Romanyà + Sant Miquel, demà més!! (Carretera) 2018-07-29
 

 
He tenido dias mejores en BTT,mira q le pongo empeño....? (BTT) 2018-07-27
 

 
Btt + piñazo,con Arturo y Paco! (BTT) 2018-07-24
 

 
Mataró sweet ( O ESO decían ) #botipalos #risas #matiners #postpi... (Carretera) 2018-07-24
 

 
De charleta con Ivo (Carretera) 2018-07-22
 

 
Trail running amb en Planas!! Bufff,bufff (RNG) 2018-07-19
 

 
De Muntbikes a ? (Carretera) 2018-07-19
 

 
Un mata a ritmo constante (Carretera) 2018-07-19
 

 
Malalt de bici!!? (Carretera) 2018-07-16
 

 
Calella (Barcelona) (Carretera) 2018-07-16
 

 
Rodando con Purito y Con el team un Sant Hilari por ossor! (Carretera) 2018-07-15
 

 
El q no pueda q entrene no? Pues eso,ya se lo q me toca!!? (BTT) 2018-07-13
 

 
Hoy Grupeta de lujo!! (Carretera) 2018-07-12
 

 
Recovery post marmotte (Dedicado a los viejos "pro") (Carretera) 2018-07-10
 

 
Le Bourg-d’Oisans (Isère) (BTT) 2018-07-09
 

 
Vuelta de la marmotte al hotel.. Alpe d huez ? (BTT) 2018-07-09
 

 
Última salida!! Mañana gran fondo marmotte Alpes!! (Carretera) 2018-07-07
 

 
Activación muscular #ridethelegend #roadtomarmotte (Carretera) 2018-07-06
 

 
Poniendo las calles.... (Carretera) 2018-07-04
 

 
Cargo la batería y sigo con el entreno!! Keep calm (Carretera) 2018-07-01
 

 
+ road - BTT= torpeza extra y palco x2 ??? (BTT) 2018-07-01
 

 
Con Albert y sus explicaciones,claro,claro,claro.... (Carretera) 2018-06-30
 

 
Salida con Planas y Jose,abortada en collsacreu por bateria de ca... (Carretera) 2018-06-30
 

 
Salida express con planas (BTT) 2018-06-29
 

 
Trote mañanero (RNG) 2018-06-27
 

 
Calella (Barcelona) (BTT) 2018-06-27
 

 
Viviendo al límite (Carretera) 2018-06-26
 

 
Palos de peseta Mrt full flama (Carretera) 2018-06-23
 

 
Hoy Fondo a Girona con el team! (Carretera) 2018-06-23
 

 
Risoteràpia bestial!! (Carretera) 2018-06-22
 

 
Doblando entreno!!?? (BTT) 2018-06-22
 

 
Y por fin el cuco pago los cafés!!! (Carretera) 2018-06-20
 

 
4 basuras para empezar el día!! (BTT) 2018-06-19
 

 
Un romanya + coffe con el team siempre is good! (Carretera) 2018-06-18
 

 
Romanya,calonge,Ganga, la Bisbal, Madremanya, pujada Àngels,Quart... (Carretera) 2018-06-16
 

 
Un mata con series (Carretera) 2018-06-14
 

 
Trote con Jordi + gym (RNG) 2018-06-14
 

 
Recovery con lastre!! (Carretera) 2018-06-11
 

 
Sweet collsacreu con mi Pepo ! (Carretera) 2018-06-09
 

 
Activando piernas (Carretera) 2018-06-09
 

 
Hoy tocaban series...?? (Carretera) 2018-06-06
 

 
Madrugón yankee!! (Carretera) 2018-06-05
 

 
Hoy muy cansado!!!!????? (Carretera) 2018-06-04
 

 
Entreno con buenísimas sensaciones!! Romanyà,sant grau, Llagoster... (Carretera) 2018-06-03
 

 
Un mata a ritmo con mi Jordi!! (Carretera) 2018-06-02
 

 
Gym + trote 10 km (RNG) 2018-06-01
 

 
Trotando con mi niña grande ????? (RNG) 2018-06-01
 

 
Recovery (Carretera) 2018-05-28
 

 
Santa pellaia,ganga,romanya,la Bisbal,Monells,amb els Sant GRAU! (Carretera) 2018-05-27
 

 
Un sant Grau, entreno cumplido! (BTT) 2018-05-27
 

 
One creueta more! (Carretera) 2018-05-25
 

 
Trail running castell de Palafolls con Monty??? (RNG) 2018-05-25
 

 
Sumando!!! (BTT) 2018-05-24
 

 
Feina feta!! (Carretera) 2018-05-23
 

 
Rodando con Oriol Colomer,Sílvia Roura,Alex Ferrer,Marc Guinó,Xav... (Carretera) 2018-05-21
 

 
Salida con Marcos (Carretera) 2018-05-19
 

 
Mimando a Pepo (Carretera) 2018-05-18
 

 
Gym+trote a ver el Ironman con mi media ? (RNG) 2018-05-17
 

 
1h fácil,cadencia y plato pequeño. (Carretera) 2018-05-14
 

 
Mañana Terra de Remences!! ???? (Carretera) 2018-05-12
 

 
Iban un Probike,un Mrt y un Muntbikes cantando nanas...jajaj risa... (Carretera) 2018-05-09
 

 
Risoteràpia (Carretera) 2018-05-08
 

 
Esto se pone serio! Buscando buenas sensaciones... (BTT) 2018-05-07
 

 
Salida abortada por lluvia como es menester últimamente!! (BTT) 2018-05-06
 

 
Salvando el entreno,día de ?!! (Carretera) 2018-05-05
 

 
Esquivando la lluvia,Hoy BTT!! (BTT) 2018-05-03
 

 
Pobles!!! (Carretera) 2018-05-03
 

 
Cómo nos hemos puestoooo con mi David Vallès!!??????? (Carretera) 2018-05-03
 

 
A Mataró y a currar (Carretera) 2018-05-03
 

 
Entreno express encontrándome con mi amigo Pablo!! (Carretera) 2018-05-03
 




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