Kerenia_Sanchez_Arbolaez_?????

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Kerenia_Sanchez_Arbolaez_?????
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597767 Alcudia (Baleares)
Cerca de: Alcanada, Alcúdia, es Barcarès, es Mal Pas, es Morer Vermell
Running
Modalidad: Running
Publicada: 28/01/2019
Dificultad IBP: 127 RNG
Distancia: 17.21 km.

 

595078 Variable Farleck Natural 2x4km + 5_ trote suave .Ritmo real 8_54 min/km
Cerca de: Alcanada, es Mal Pas, Manresa de Alcúdia, Port d'Alcúdia
Running
Modalidad: Running
Publicada: 25/01/2019
Dificultad IBP: 91 RNG
Distancia: 11.72 km.

 

592914 Test K20, con 3_ de recuperación cada 5 km, el reloj a su bola___
Cerca de: Alcúdia, es Barcarès, es Mal Pas, es Morer Vermell, Manresa de Alcúdia
Running
Modalidad: Running
Publicada: 22/01/2019
Dificultad IBP: 124 RNG
Distancia: 9.28 km.

 

592913 Trote ligero, terminando la semana cargadita de entrenos Track Track Track_
Cerca de: Alcanada, es Mal Pas, Manresa de Alcúdia, Port d'Alcúdia
Running
Modalidad: Running
Publicada: 22/01/2019
Dificultad IBP: 103 RNG
Distancia: 12 km.

 

590316 Variable-Fartleck con Mucha lluvia _ tiempo real 6_40 min/km
Cerca de: Alcúdia, Port d'Alcúdia
Running
Modalidad: Running
Publicada: 20/01/2019
Dificultad IBP: 65 RNG
Distancia: 9.38 km.

 

587900 Escaleras y más escaleras___2 bloques 2x1200m +2x800m, 1_ recuperación entre series,,tiempo real 6_45
Cerca de: Alcanada, Alcúdia, es Barcarès, es Mal Pas, es Morer Vermell
Running
Modalidad: Running
Publicada: 17/01/2019
Dificultad IBP: 95 RNG
Distancia: 13.1 km.

 

572552 Último entreno del 2018, dándolo todo 60_ de subidas y bajadas Track_Arriba Talaiots!!!!
Cerca de: es Mal Pas
Running
Modalidad: Running
Publicada: 01/01/2019
Dificultad IBP: 92 RNG
Distancia: 8.35 km.

 

567512 Port D'Alcudia (Baleares)
Cerca de: Alcanada, es Mal Pas
Running
Modalidad: Running
Publicada: 27/12/2018
Dificultad IBP: 100 RNG
Distancia: 10.26 km.

 

560676 Entreno Variable-Fartleck , ritmo 7_08 min/km, nuevas zapas Altra Long Peak__Top_
Cerca de: Alcúdia, Port d'Alcúdia
Running
Modalidad: Running
Publicada: 19/12/2018
Dificultad IBP: 96 RNG
Distancia: 10.99 km.

 

557801 Trail Solidaria Felanitx 2018
Cerca de: Felanitx
Running
Modalidad: Running
Publicada: 16/12/2018
Dificultad IBP: 140 RNG
Distancia: 17.54 km.

 


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